周南24時間リレーマラソン初日

いよいよ来ました、山口県

朝6時25分発の新幹線に乗って、徳山8時21分着。
ジョグ男さんが迎えに来て下さいました

自分の出番は昼間の2時間と深夜の部。
トラックランナーでタイムを稼ぐ作戦。マラソンランナー組は夜中通しで10本。レスト22分の予定。

14時に僕の所属グループが出走するまで、時間を持て余していたので、コース下見も兼ねてジョグ。

自分の出番がやって来ました。夜中に備えて乳酸を蓄めないようにと指示があるので、むやみにペースアップやラストスパートはしない。つなぎのアップとダウンを1600mしっかりして、たった5本なので、常に繋ぎジョグでした。5分30ｰ25ｰ27ｰ34ｰ31

まあ予定通り。
既にトップで2周差が付いていた。

次のグループは若手14分台組。
スピードの違いを見せつけられながら、芝生でダウンジョグ。

夜中も落ち着いて走れそうです。
若干寒くなってきたけど、夜中ランに向けてこれから仮眠。

コースは舞洲よりもはるかに走りやすい。