朝は軽めのジョグ
アップを念入りに、
一人で黙々と走る
後半ユニオンさんと一緒になりペースアップとなる
でも、最近の調子や今後の方向性に向けて話をしていると気持ちが楽になった
いつも一人だから調子の上がってこない自分に負の連鎖が降りかかっているのでは
そう解釈していた
悪いときには悪いことしか考えないんですよねえ
気持ちを切替えて、インターバルに臨む
気持ちがスッキリしたからといって、急にみんなと同じようなペースで走れるわけでもなく・・・
みんなには置いていかれながらも、自分なりに満足できる内容だった
だちくんさんとも話していたが、今度の神鍋でマラソンシーズンに向けて
何かのきっかけとなるレースにしたい
結果は現状のタイムしか出ないことは明らかなので、走りの内容に重点を置く
3分26-28-24-24-27-23
こんなタイムではあるけれど、自分の中ではちょっとした良い感触だった
どう？って言われても表現が難しいけど・・・