アップ胡瓜師匠と早朝から甲山へ向かって、ロングジョグ



お互いに、先週フルを走ったばかりなので、ゆっくり目で・・・



胡瓜師匠は、水曜日の雨で風邪を引いた様子



朝、到着したらガラガラ声




来週もフルがあることだし、やめておいた方が良いのでは・・・



勧めるも、走ると決めた以上は譲らない方




一緒に43キロ走ることに走る人





やっぱり疲労が残っているのでしょう、後半の上り区間は足が重かったですダウン




それでも、篠山に向けてロング走が出来て、気持ちが乗ってきました



篠山では、自己ベストを狙うつもりです!!



撃沈は恐れません、撃沈しない為にもあと3週間を大事にしますあせる