福岡の時は、59キロ台の体重だった
2週間くらい、禁酒していたんだけどカロリー消費が追いつかなかったようで・・・
やばいなあ～と思いつつも、カーボローディングと称して、目の前のものは残さず食べていた
間食が多かったのかなあ～などいろいろ考えるが、思い当たる節はない
今回別大を迎えるに当たって、無理やり禁酒も実行していない
週に何度か飲まない日を設定しているだけ
昨日と今日である
食べる方も、無理して制限は掛けていないが、夜のお菓子を若干我慢しているかなあ～
今は体重計に乗ることで、現状を素直に受け止められるが、日曜日までに55キロ台にしておきたい
あと、0.5㎏減ってくれれば、御の字だけど・・・今更ねえ・・・
そういうわけで、絶食まではしないけど、不必要な間食や、大盛り定食は避けておきたいところ
受付日の夕食会はバイキングなので、ついつい食べてしまうのではないかと、不安がよぎる
食べ過ぎそうであれば、欠席するしかない
ひっそりとうどん定食でも食べに行こうか
昨日の練習会の疲れも無く、通勤ランに帰宅ラン
ここまでは順調に来ています
夜は義理弟に散髪をしてもらう
これで準備は