最近ひどい
特にランニング中の考え事が多く、当日やることを考えたりしているけど
走り終わってしばらくすると忘れてしまっている
いつも、夕方になって思い出したり、夜の寝る前に思い出したり・・・
そのまま思い出さなかったり・・・
走りながらメモでもとらなきゃ覚えてられない
走っている時っていろんなことを落ち着いて考えられるので、貴重な時間だと思う
明日は大阪ハーフマラソン
別大のためのペース走
疲れが残らないよう、ほどほどに走ります
そして、そのまま女子の連中の応援に回ります
それぞれ目標を持っているようなので、頑張ってくれることでしょう！！
通勤ラン
疲労抜き、１４キロ