今度の防府読売マラソンに向けて、最終の刺激
福岡が終わって、ずっとLSD的なランしかしていなかったので、ここいらでペース確認
まだ足の違和感が気になるが・・・
寒かったせいもあるだろうし、いつもが万全であるわけがない
余裕を持って走り終えたかったけど、それも出来ず
結構苦しかった、呼吸というか足というか
１．２キロアップ、０．８キロダウン
子供が熱を出しているので、終わったらすぐに帰宅
熱がなかなか引かないし、鼻づまりで寝るのが困難な様子
4分29-4分26-4分35-4分36-4分33-4分33-4分36-4分34-1分31
37分57
一応レースペース最初の10キロの入りをこんな感じにしようかなあと・・・
だけど
どうやら、金土日と山口県は雪の予報
さあどうする