今シーズンのマラソンレース前に、インフルエンザの予防接種




夜は激しい運動が出来ないので、朝ラン




嫁さんの実家から自宅まで走る人




淀川河川敷を経由して・・・




何もないので、景色も変わらないし・・・・




唯一芝やグランドがあるので足をいたわる事が出来た






帰ったらヘトヘト





さっさと準備をして注射へ病院




一瞬だった





その後は夕方まで図書館で勉強砂時計