毎朝欠かさずに嫁さんは弁当を作ってくれる
非常にありがたい
朝のわずか15分の時間で作る
まあ、昨夜の残り物もあったりするが、特に気にしない
通勤ランを始めた頃の話
今と同じリュックサックだが、お昼に弁当箱を開けてみるとグチャグチャ
せっかく作ってくれているのに・・・
見るも無残な姿
それでも食べる
ひたすら食べる
通勤ランやめようかなあ～
ほか弁にしようかなあ～～～
いろいろ考えた
それでも崩れないときもある
当時の原因のひとつとして、おかずスペースに空洞が多くあった
野菜やなんやで、ボリュームはあるが揺れると押されて小さくなる
そこで嫁さんに提案して、空洞を無くしてもらう
その後は、慣れてきて走り方もフォームがぶれなくなったせいか、最近では崩れることが無い
通勤ランでいつも意識しているのは、背筋を伸ばしてリュックが揺れないように意識している
まさに我が家の知恵である
今日もおいしく弁当を頂きました、ごちそうさま
通勤ラン 14ｋｍ いつも遭遇するウォーキングの外国人の方と、途中軽く会話・・・一体何者？？
今日はイヤホンをしていなかったので、声を掛けてきた
帰宅ラン 16ｋｍ 軽く流しを入れながら、スピード系を取り入れる