昨夜も四条畷の実家に泊まる。
嫁さんが自宅の鍵を持っていなくて家に帰れなかったのだ。
そんなわけでもう一泊させて頂いた。
佳恋は大はしゃぎだったような・・・
またもや早朝ラン。
インフルエンザの影響も有り、マスクをして散歩をする人が目立った。
昨日の小学生はいない。
小学生そのものが少ない・・・まあ休校中だから自宅待機は当然だ！！
でも、子供の気持ちになれば遊びに出たいだろうなあ～
６時台にもかかわらず、深北緑地ＲＣのＴシャツを着たランナーが集団で走っていた。
シニア系の方々で、朝が強いんだろうなあと感じた^^;
我が練習は、最初の５キロはジョグで、残り５キロは７００のインターバル４本。
つなぎ７００。
2分25-2分24-2分23-2分20
結構きつかった、つなぎの際に足の重さを感じる。
最近流行のヤッソ800でなく、プチヤッソ700だ・・・（命名）
今月末の日曜日急遽仕事に出れないかと言われ困惑中
淡路島リレーマラソンがあるというのに・・・
浜坂みたいに中止になってくれればいいのに
もしくはもっと早く言え！！って思った。
先週末までなら断れたのに
ほんまに段取りの悪い上司だ
嫁さんが自宅の鍵を持っていなくて家に帰れなかったのだ。
そんなわけでもう一泊させて頂いた。
佳恋は大はしゃぎだったような・・・
またもや早朝ラン。
インフルエンザの影響も有り、マスクをして散歩をする人が目立った。
昨日の小学生はいない。
小学生そのものが少ない・・・まあ休校中だから自宅待機は当然だ！！
でも、子供の気持ちになれば遊びに出たいだろうなあ～
６時台にもかかわらず、深北緑地ＲＣのＴシャツを着たランナーが集団で走っていた。
シニア系の方々で、朝が強いんだろうなあと感じた^^;
我が練習は、最初の５キロはジョグで、残り５キロは７００のインターバル４本。
つなぎ７００。
2分25-2分24-2分23-2分20
結構きつかった、つなぎの際に足の重さを感じる。
最近流行のヤッソ800でなく、プチヤッソ700だ・・・（命名）
今月末の日曜日急遽仕事に出れないかと言われ困惑中
淡路島リレーマラソンがあるというのに・・・
浜坂みたいに中止になってくれればいいのに
もしくはもっと早く言え！！って思った。
先週末までなら断れたのに
ほんまに段取りの悪い上司だ