仕事で疲れてジムにも行かず、夕飯食べて爆睡の日々。
23時には寝落ちしてるから2時から4時に一回起きて、6時頃までウトウト。
私は思った。
4時に起きるなら、朝ジムへ行こうと。
ちょうどその日はお昼からの仕事だったから、帰宅しても体力回復できるなと。
4時に起きて30分後にはジムにはいり、1人貸切だったから、筋トレしてウォーキングマシンをやり始めて15分後。
スニーカーがパカパカする。
あっこれ、そこが取れたなあと。
急遽止めて、靴見たら、ベローンと取れてた。
歩けないから、35分間自転車のマシーンやってきた。
今回はスニーカーで諦めたところも多かったけど、早朝4時作戦はいいかもしれない。
5時から人ふえたし。
こんごそうしよー。
どうせ、4時には目が覚めますからねぇ。