Laugh More！
こんにちは
韓国のミニッシュ歯科病院です🦷
人より歯石が多く、スケーリングを頻繁に行う方も多いです。
歯磨きでは取り除くのが難しい歯石。
スケーリング以外に
食べ物を通してセルフで歯石除去ができるという事実をご存知ですか?
アロエから抽出されるアロエベラ は
歯についた固い歯石の除去と歯周炎の予防に効果的です。
そのため、アロエベラで歯の隅々まで
歯磨きをすれば歯石除去の役に立ちます。
また一般的に販売されているアロエ飲料では
セルフ歯石除去の助けにはなりません
いちごとトマトに含まれるビタミンCは歯石の発生を抑え、
すでにできてしまった歯石を柔らかくし
簡単に除去できるようにしてくれる食品です
いちごとトマトを小さく切って
5分程度 歯にのせておくのもいいでしょう。
食前にチーズを摂取した場合、歯石を発生させる
バクテリアの発生を抑制します
またセルフ歯石除去の効果があります。
特に長年熟成させたチーズだとより効果的です
ベーキングソーダはセルフ歯石除去と
美白に効果的な食品です。
歯ブラシにベーキングソーダをつけて歯磨きをすると
歯石も除去でき、歯の美白にも優れています。
しかしあまりに頻繁にに行うと
歯の表面が磨耗してしまうので、
1週間に一度程度が適切です。
Instagram：@minish_dental_jp
Twitter：＠minish_dental
お問合せは＠LINEにてどうぞ
にほんブログ村
