仕事で外出していたため、お昼はコンビニで購入することに。
鮭おにぎり、唐揚げ棒、スティック野菜を食べました。
まさかの妊婦健診前日に揚げ物、、😂
まあ、気にし過ぎても仕方がない。
だってもう胃に入ってしまったのだもの。笑
その代わり、夜ご飯はヘルシーめにしました。
－－－－－夜ご飯 18時頃－－－－－－
○キャベツと大根
○トマト
○アボガド
○鶏胸肉
本当はサラダ豆も入れる予定でしたが、
今度サラダ豆を使いたいメニューがあるので今回はやめておきました。
ドレッシングは、
○塩
○ブラックペッパー
○レモン汁
○オリーブオイル
私的にアボガドがあるだけで大満足サラダになります🥗
アボガドは高いですが、満足感が出るので好きです🥑
↓アボガドって冷凍もあるんですね😲
↑トレーニング中の方や家族が多い方はケース売りが便利ですね✨
明日の妊婦健診、混んでいるんだろうなぁ。
早めに行っても混んでいるから、好きな時間に行きます。笑
ちなみに多分、夜お腹空いちゃうのでアーモンドを食べます。笑
