予定通り

2023年11月12日（日曜日）

本日の測定

体重　44.7kg

BMI　19.6

予定通りの結果となっています(笑)

昨日の歩数は日々と変わらず

17000歩位だったのにも

かかわらず増量😱

歩くペースが遅いだけで

はっきり差が出る

困った腰痛は

飲み薬で痛みは軽減されたので

今日も張り切って歩きたい

今日は「ロキソニン」で

様子見ます