美肌になる成分 しじみのオルニチン ポイントは一度冷凍すること！

昨日放送していたテレビをふと見ていたら、
美肌県NO.1は、島根県だそうです。



その理由はしじみをよく食べること！！



前にも聞いたことありましたが、
しじみに含まれるオルニチンは、
肌の成長に欠かせないたんぱく質を作る働きがあるそうで、
美肌効果が高いんだそうです音譜



番組で紹介されていた島根の女性たち、
9割以上の人が実年齢より肌年齢が若かったんです！！！



絶対今日からスーパーのしじみがしばらく無くなると思います（笑



効果的なのは、
買ったしじみを一度冷凍して、
その後夜にしじみを食べて寝る！！



しじみは一度冷凍すると、
オルニチンが8倍に増えるそう！！
肌の成長ホルモンは夜11時～2時までが多く分泌されるから、
夕食でしじみを摂るのがいいんだそうです。



皮膚科の先生も、
しじみは美肌に効果が高い！！
って言いきってたので、
絶対食べた方がいい！！
今日から我が家もお味噌汁はしじみかな～




料理するのは面倒っていう人は、
今しじみのさぷりとかもあるから、
それでもいいかもしれませんね～～



【オルニチンコスメ】


しじみエキスが詰まったサプリ
しじみ習慣




オルニチンが入った美肌ドリンクといえば、
アスタリフトコラーゲン
富士フイルムのコラーゲンドリンクです。
















　

2歳の息子にニューバランスの靴を注文♪

暖かい日が続いて、
息子は外で大はしゃぎです＾＾
ママは紫外線が気になるよー＞＜



今日息子が遊んでいる姿を見て思ったのですが、
春夏用の靴をまだ買ってあげてなかった！！
今履いているのは見るからに冬カラーなので、
お昼寝している間にパソコンパソコン♪



初めてニューバランスで靴を注文しました！！

これ↓





色はグリーンです＾＾



本当はシルバーが良かったんですが、
どうやら梨花ちゃんが息子くんに履かせているらしく、
人気でどこのSHOPも売り切れ！！


ここのSHOPでグリーンの15センチだけあったので、
即ポチしました～
どうやら最後の1つだったみたい！
今見たら売り切れになってた！！！
たぶんちょっと大きいと思うけど、
そこは中敷きで調整しましょ！



NBシリーズは、履かせやすい！とママから人気みたいです。
色もカラフルでかわいい＾＾



届くまでちょっと待たなきゃだけど、
楽しみだな～
もっと暑くなったら、
今年もクロックスばっかりになると思いますが・・・














　

みんなの肌潤糖を初めて使ってみました♪

おはようございます＾＾



昨日は久しぶりに自分の美容timeを取れました！
花粉が飛び始めたからか、最近とっても肌の調子が悪くて。
どうにかしたいなーって思ってたんです。
この時期顔がかゆくなったりしませんか？




乾燥なのか、肌荒れなのか、
とにかく肌の表面がガサガサゴワゴワしてたので、
前に買って使えてなかった、
みんなの肌潤糖というお砂糖のスクラブを使ってみました＾＾








洗顔したあと、
このスクラブと水を混ぜて優しくマッサージするんです。




肌荒れしてるのにスクラブ？
と思うかもしれないですが、
このスクラブは粒子が細かくて丸いから、
刺激もないし、
もともとお砂糖なので、
顔につけると体温ですぐに溶けるんです！




お砂糖って、すごい保湿力があるそうですよ！
そもそもスクラブというよりは、
保湿用の化粧品なんですけど、
最初のマッサージで表面のごわごわが取れたみたいです＾＾





今日は朝起きたらお肌ツルツルーもっちりー




この肌潤糖は毎日使ってもいいものらしいので、
これから定期的に使っていこーって思いました＾＾