2025.5.25
みぃちゃんはお空組になり、
2026.5.25
一年…１周忌を迎えました (-人-〃)祈
母とも言っているのだけど…
みぃちゃんはもっと長く一緒にいない気がしています。。。
何もなくただただ過ごしていた日々に…
溢れるくらいの愛を注いでくれて、
とても幸せな毎日だったよ。。。
たくさんおでかけして
置いてく選択肢なんてなくて
いろんなイベントにも参加したね～♪
ほんとに充実、満たされていた時間だったよ。
ほんとに、ありがとー。。。
たくさんの幸せをありがとう (人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪
共に歩いた日々に感謝
出会えたことに感謝
(*´∀人)ありがとう♪
私のおすすめのインスタ＆インスタライブは、
ゆうさん住職〈浄土真宗の住職〉さん
お話/投稿は、全て法話。
お釈迦様の教えに触れることによって、
仏教って素晴らしいなと感じています。。。
仏教の教えは救われることが多いと思います。。。
我が家のお寺は…
ペットも家族です！というようなお寺ではないので、
ペット供養ができないので( ;∀;)
節目節目はオンラインで供養をお願いしています。
【ディアペット オンライン供養】で
検索すると出てきます。
ご興味があれば、検索してみて下さい(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
今回の法話のタイトルは
「視点」でした(*´ー｀*)
いつも、ドンピシャな教えが届きます。。。
死別がいちばんツライ別れ
回復するまでにはその人とどうかかわったかで違ってくる。
ツライ、キツイ、寂しい…
そう思うのは私が、
そこに意識を向けている/握りしめているだけであり、
【幸せな人はいない】
▶どこに意識を向けているか？
▶どれだけ幸せな方に目を向けているか？
この違いだそうです。
(これはさとうみつろうさんのYouTubeから)
良いことも、悪いことも、
人生を通して終わりに見れば、±0同数なんだそうです。
仏教的には、
「諸行無常」
自分も相手もずっと変わり続けている。
だからずっと同じ関係性はない。
「あり方も変わる」
私の場合は不眠が一番の問題点。
これを〈あり方も変わる〉として考えれば、
今までは23時半には布団に入っていたが、
同じ時間に入っても、眠れないことが多い。
1時過ぎることが多く、2時過ぎることもある。
また次の日も「眠れないかもしれない」と考え、
また寝れない。
こういうのが1週間くらい続きます(´Д⊂ヽ
「寝れないかも？」
に、ずっと意識が向いているから寝れない。
だから…
あり方が変わったと考えて、1時くらいまでは起きてて、
それから寝よう。と変えました。
あり方を変える。
それでも眠れないときは、自分の心のモヤモヤを書きだす。
それだもダメなら、漫画を読む。
それでもだめなら、今日は起きている。
逆につまらないこと/興味がないことをすると、
眠たくなるそうです。
そう決めて行動すると、
4時くらいになると寝落ちして2～3時間くらいは寝れている。
週末は、昼まで寝ればいい。
そんなあり方に私は変わったと思うようにした。
「こうじゃないといけない」という重い鎖を、
手放せば心は軽くなる。
そんな感じで、少し考え方を変えてみました。
ほんとに奥が深いです。。。
悩みはいろいろある。
思い通りにならないことも色々ある。
「課題の分離」
私はこう思うを言う【私の課題】
・正しいか正しくないかはおいておく。
自分の価値観、ルール、正義感etc……。
相手の受け取り【相手の課題】
・こうしてほしいな
・思った通りにならなかった
ここは、私の課題ではないので、さっと流す。
「相手の感情は相手のモノ」
「私が考えることではない」
ここを、怒らせてしまったかな？
気に障ったかな？とかは考えない。
ここをサっと流せないから、苦しいんだよね。。。
事実だけを受け取る。
相手の感情は受け取らない。
このスキルが私は低いのでスキルUPしなきゃだな。。。
ほんとに…、
こんな気づきをたくさん教えてくれてありがとう♪♪♪
これも気づきとして受け止めれるか、
イライラ〈モヤモヤ〉して終わるかはあなた次第。
最後の方はメンタルの話になっているがΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
大切な人の死をきっかけに、
いろんな今まで知らなかったことが紐解けて
いっている気がする。
ちなみに私は…
みぃちゃん、見えないだけで、
傍にいないとは思っていない。
いまもずっと一緒だよ♪♪♪
縛るのはなんか嫌なんだけど………
いてくれると嬉しいので、そう思うようにしてるヾ(*´∀｀*)ﾉ
見えないものにも意識していれば、
見える日がくるのかも…しれないな。。。。
ごちゃごちゃした内容になりましたが、
そんな一周忌のお話でした。。。。
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2025.9.19より
第二部を開始します(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
現在「ペットロス中」
書き終えるときに「ペットロスを乗り越えました」になるように
回復できるといいなという思いで続編を続けます。
ブログ訪問もあまり訪問できませんが(｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝﾈ。。
ランキングは重視はしてないですが(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
【長崎県・長崎市 わんこ情報】
【手作りおやつの情報】
【わんこと行ける旅行ブログ】も書いているので、
届いてほしい人に届くようリンク貼っています(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ♪♪♪
【ペットロスからの不眠】
【ペットロス】
【メンタル系】
最近は、そういう投稿や配信を見てることも多いので、そういうも自分のために書いていこうかなと思う。
ジャーナリングをしていくと、
頭の中のグルグルが落ち着きます。
不安が多かったりするけど…
私が本来の自分に戻れるように (―人―) 祈り ✩⡱
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