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カルア レッド 2005.8.25-2020.6.22 おっとり、だれとでもなかよし
ゆず ブラックタン 2007.10.1 勝気だけど、外ではびびり
三日月 レッド 2008.12.19 怖がりで、吠えまくり。見た目美人
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コメント
大歓迎です
今はどこから情報をとるか？が大事な時代
自分の感性を磨いて選ぶ。
頭で考えず、感じる。
感じていけばどっちがいいかわかる。
☆テレビはスポンサーがいて、
スポンサーの都合の悪いことは言わない…言えない。
☆SNSもウソ・ホントが飛び交っているので、
どの人を信じるか？
どの情報を自分が受け取るか？
大事になってくる。
私が信頼しているお二方はこちらのおふたり
壁|･(ｪ)･)じー
◎大北メディカルクリニック 院長松永先生
@matsunaga_ookita
@matsunaga_ookita_room
◎広島の乳酸菌の会社の社長の中村仁さん
@jinnagamura713
どちらもフォロワーさんが多く、
LIVEが始まると300人くらいはリスナーさんが集まる。
松永先生のLIVEで
自律神経についてのお話がありました！
現役のお医者さん。
耳鼻科の先生なのですが、
お祓い、祟りじやーの時代から700年だったかな？
続いている病院の先生なので、情報量が半端ない先生です。
☆オキシトシン
・マルチビタミン＋たんぱく質
→たんぱく質をしっかり摂ることが大事。
※先生が推奨しているのはピュアメットさんのサプリメント。
☆ドクター水素ボトル
・２２万円と高額なものですが、
チューブを家族分準備すれば全員で使える。
解毒にも良いし、全ての病気に万能な水素ボトル。
睡眠障害の人にも効果あり。
☆腸活
腸を整える
腸内細菌の分析をする
☆血液検査
栄養学と血液検査を読める先生に依頼する。
不足しているから足せばいいとか、
そういう問題ではないみたい。
| ■自律神経 | |||||||
| 心理的なストレスとリンクしている | |||||||
| 神経の高ぶりが眠れなくなる | |||||||
| 【交感神経】と【副交感神経】 バランスを取っている。 |
|||||||
| ・交感神経 | 一生懸命な時、集中している時、頑張っている時 | ||||||
| 攻撃する時、何かしている時 | |||||||
| 【視床下部、下垂体、副腎】 | |||||||
| ・副交感神経 | ゆったりするとき、ご飯を食べる時、お風呂に入る時 | ||||||
| リラックスしている時 | |||||||
| 水素ガス吸入も副交感神経優位になる | |||||||
| 睡眠障害がある人、気が張っている人は水素を吸うと、 | |||||||
| 免疫が上がり、リラックスできる。 | |||||||
☆バランスが大事
・虫歯菌/歯周病菌
虫歯菌を減らすと歯周病菌が増える。
虫歯を治すと歯周病菌が増えることになる。
・マウスウォッシュ/イソジン系
良い菌迄殺してしまうので、よくない。
バランスが崩れる。
・腸について
細菌/カビでうまく動いている。
抗生物質〈ペニシリン〉もカビからできている。
・乳酸菌
単発で単独を入れるのはよくない。
ピロリ菌/溶連菌も少しはないとダメ。
胃がんの原因のピロリ菌も少しはいなくてはダメ。
・ヨーグルト
乳糖を上手に消化吸収できる人は少ない。
便が緩い人は乳酸菌が上手くお腹で働いていない。
食べて良い便が出る人は良いが、そうでない場合は、
あっていない可能性が高い。
・日和見菌
良い菌・悪い菌、どちらか多い方に寄る。
・熱が出る
免疫が戦ってくれている状態。
熱があるからと熱さましを使うのは良くない。
☆ワクで免疫が働かず熱が上がらない人
☆今までは37℃くらいで戦ってくれていたが、
今は熱が出ると38℃以上の人が多くなった。
☆熱が上がるのは、免疫が病気から抜けるサイン。
※最初ココに書いていた文章は…
間違って消してしまったので、
最近ライブでお話して下さったのメモ書きﾒﾓﾒﾓφ(･ω･｀)
■理念で繋がる
血のつながり(親・兄弟・親族)を信じるという時代から、
理念で繋がる時代になりました。
※血縁ではなく理念
※自分の考え・感じ方が合う人同じ人仲良くできる人と
集まり、コミュニティを創っていくことが大事。
■自分の周りを整える
自分の周り、半径３メートルを整える
整えると自信になって、不安が減る。
〈不安、つらい、しんどい時〉
自分の半径３メートルを落ち着かせる
・掃除をする
・片づけをする
〈家族がいる場合〉
・どう元気？
・今日はどうだった？
・お茶でも入れようか？
こんな感じのコミュニケーションをとる。
〈一人で住んでいる場合〉
余計にいい、きれいに片付けられる。
・3ｍ範囲をきれいに片付ける
机の上を吹く、ごみは捨てる、きっちりする、
そうすると不安が少し減ります。
やったことに嬉しくなる。
□断捨離もいい。
□お掃除もいい。
□自分のやっている事にありがたさを感じられたら幸せになる。
・手が動いている
・足が動いている
・頭も動いている
そういうことに良かったと思ってください。
口も動いているから、食べ物が食べることができるんです。
□余裕がないときは散らかっている。
頭の中がぐちゃぐちゃ、周りもぐちゃぐちゃになる。
頭と周りのぐちゃぐちゃが連鎖している。
不安やいざこざが出てくる。
幸運を招くというのはそういうことです。
※自分がやっていることにありがたさを感じていくと、
幸せになっていく。不安が飛んでいきます。
□不安をためる
不安の方に強くいってしまう。
現実に引き寄せてしまう。
☆不安について恐れるのではなく、
【今の自分を知る】ことが大事。
・いまゆっくり休んでLIVEが見れている
・スマホを見れている
・先生の話を楽しく見ている
・楽しく過ごせている
・ありがたいな
当たり前にしていることに対しても、
そういう風に、感じていくと良い。
仁さんの方では、
ご本人からの直接アドバイスではないですが、
LINEグルーブがありそこからの情報
(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
☆寝つきが悪い
☆不眠症
愛犬多頭飼いで今年５月に娘犬がお空組になりました。
我が家の子たちみんなお空組になりました。
ペットロスかなとも思いますが、
年齢的に更年期障害の可能性もあります。
２時までに寝れればよし！としていますが、
最近３時まで寝れないこともあるので、
改善するような情報がありましたが、
教えて下さい。
こういうメッセージを入れました(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
・仁さんのＬＩＶＥで
ＧＡＢＡが良いというお話がありました！
・仁さんの製品で、
エイチジンナイトというものがあります。
ＧＡＢＡやベネトロン、乳酸菌も入っています。
※ベネトロンは、睡眠の質改善、月経に伴う不調の改善、
注意力サポート、ストレス緩和などの効果の報告あり。
ここで愛犬をお空に…という内容も書いたので、
ペットロスについても
少しお話をLINE上で会話をしたりしました。
同じ経験をしていると気持ちがわかるので、
気持ちが落ち着いたり、
また読みながら涙が流れたりしました。
繋がりの大切さを痛感しました。
もうひと方からの情報
・水素吸入
・水素サプリ
・CBDオイル
精神障害があったが、
水素とCBDで、睡眠障害を克服した！と教えていただけました。
語ると長くなるので、
ご自身でネットで調べてみて下さいとアドバイスをいただきました。
病院へ行く前の…
試してみようかなのモノを教えて頂いたので、
少し気持ちが落ち着いた気もします。
ひとりでモヤモヤ考えているより、
コミュニティでの質問〈発言〉はドキドキはするけど、
誰かに聞いてみる(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
質問して返ってこなかったら…って思いもありましたが、
質問してみて良かったなと思えました。
繋がり大事(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝ
これも大事だなと思います。
ありがたいです(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
こういう風なのも繋がりだよね。
誰かと繋がっているのはありがたい。。。
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2025.9.19より
第二部を開始します(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
現在「ペットロス中」
書き終えるときに「ペットロスを乗り越えました」になるように
回復できるといいなという思いで続編を続けます。
ブログ訪問もあまり訪問できませんが(｡-人-｡) ｺﾞﾒﾝﾈ。。
ランキングは重視はしてないですが(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝ
【長崎県・長崎市 わんこ情報】
【手作りおやつの情報】
【わんこと行ける旅行ブログ】も書いているので、
届いてほしい人に届くようリンク貼っています(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ♪♪♪
ジャンルを変えねばとは思うのですが、
どうやって帰るんだったっけ？なのでそのまま貼っています。
私が本来の自分に戻れるように
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