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先日、カッサーラ工房の木村さんが書いてくれたBLOG
「効果的なデトックス（体外排出）」で、排出することの大切さを書いてくれました
改めて「リンパって何？」
上の図のように、リンパ液は血管に沿って全身を巡っています。
特にリンパが多く集まっている箇所を「4大リンパ節」と呼んでいます。
（株）ミニオン監修 NPO日本リンパセラピスト協会の講座では、リンパの働きを、2つに絞ってお伝えさせて頂いています
まず、１つは「免疫機能」です。
リンパ節内でつくられるリンパ球は最強の防御機能をもつので、体内に侵入したウイルスや細菌などを撃退し、体内へ回るのを阻止します。また、撃退したウイルスなどの残骸を食べるマクロファージも作られており、常にクリーンな状態が保たれています。その結果、体は病原菌などの感染から守られているのです。
※マクロファージとは：体内に侵入してきた異物を発見すると、自分の中に細菌、ウイルス、ホコリなどを次々と取り込んで貧食処理するアメーバ状の細胞
コロナウイルスの出現により「免疫力を高める」という事が注目されたと思いますが、リンパの働きを良くすることで、病気になりにくい身体作りができます！！
そして、２つめは「浄化機能」です。
リンパ液がリンパ節を通るたびに、老廃物や異物はリンパ節内にある細かなフィルターでろ過されて、回収されます。非常に高度な浄化機能なので、リンパ液はリンパ節を通過するたびにクリーンな状態となって鎖骨下静脈に入り、心臓へと流れていきます。
その結果、体内を綺麗にしてくれます。
体の「下水道処理場」のような役割と言われていますが、たくさんのリンパが集まっている場所「リンパ節」が詰まっていると、リンパの流れが悪くなることが想像できると思います。
下水道が詰まっているとこうなりますよね。
これが体内で起こると「むくみ」になります。
このように、リンパが多く集まる「リンパ節」は、しっかりケアをしてあげることが大切です
脇の下、凹みはありますか？
ボコッと盛り上がっている方は、リンパ節が詰まっている証拠です！！
「二の腕が太い」
「腕が上がりずらい」
という方、脇の下のリンパ節ケアをしてみてください
膝の後ろも同じように、凹みはありますか？
子供の頃は、膝の後ろがくぼんでいたという記憶があると思います。
「膝が痛い」「正座ができない」
「膝の上に肉がのる」
という方は、膝後ろのケアをしてみてください。
リンパ節が詰まっていると、体外への排出もできなくなり、毒素が溜まってしまいます
リンパの流れを良くして、排出できる身体作りをしましょう
膝の後ろのリンパ節のケアをして、リンパを流してもらいました。
老廃物を排出した結果です
次回はホルミシスクリームがリンパマッサージに効果的な理由を 書きたいと思います。
