サロン様から「ホルミシス効果」についてのご質問を頂く中で、社内でホルミシス効果についての資料を作成しておりました。
ホルミシス効果は「難病を治す」というラドン温泉や岩盤浴で親しまれてきたものですが、研究者の先生や病院のお医者さんレベルの方たちでないと、病気の治癒については語れない部分だと思っています。
なので、今回、美容についてのホルミシス効果をまとめてみました
主な効果の代表としては「抗酸化酵素の増加」です。
（過去の記事）
老化や生活習慣病の原因といわれる活性酸素（体のサビ）。
呼吸をすると発生してしまう活性酸素ですが、それ以外にもたくさんの原因があります。
（例 喫煙・紫外線・加工食品・激しいスポーツ・ストレスなど）
この、活性酸素を除去する「抗酸化」に注目が集まっています。
食べ物でいうと、トマトで有名なリコピン・カカオやブルーベリーなどのポリフェノール・大豆のイソフラボン・野菜や果物からとれるビタミンC・ビタミンEなどが有名です
上の図からわかるように、40歳を過ぎるころから、抗酸化力が衰えていってしまいます
その為、病気になりやすかったり、シミ、シワが目立ってきたり、太りやすくなったり・・・
色々な不調が現れてきます
なので、40歳からは特に、積極的に抗酸化作用のあるものを生活に取り入れていきたいですよね！！
ホルミシス効果は、体内に３０００種類あるといわれる酵素が活性化し、活性酸素を除去するのに有効な抗酸化酵素「SOD」「GPx」が格段に増加することが解明されています。
いかに、身体を抗酸化できるかが、老化防止のカギとなります
先日、イベントでお会いした女性が、同じくらいの年齢だと思い込んで話こんでいたら・・・
なんとひと回り以上年齢が上の方でした(ﾟдﾟ)！
その方の言葉『年齢を重ねるのは楽しいよ』という一言！！
「こんな女性になりたいなぁ
」と思いました
内側からは食べ物で抗酸化！
外側からはミニオンクリームとカッサーラで抗酸化！
お試し頂ければうれしいです(*^^*)
※カッサーラとは（リンク）
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