22wを過ぎてからお腹の張りが強くなってきて、
仕事中、午後はお腹がパンパンでカチカチです
そして、日中死ぬほど眠い。
ここまで眠いのはかなり仕事に支障をきたすー！！
座りっぱなしの仕事がきついと感じるようになってきました。
今はそんなに忙しくないし、臨月まで働けそう！とか思ってたけど、
座るのがきついとなると、
本当になんもできなくなる...
前回の検診で、お腹の張りを抑える薬をもらったので
あまりに張るときは食後に飲むようにしてます
毎日食欲は旺盛なのですが、
お腹の張りもあるし、ほどほどにすべきなんだろうなと
話は変わりますが、
あすけんアプリで妊婦コースで食事管理をしていたのですが、
体重増加がすごくて、不安になったので、
ゆる糖質制限モードに切り替えることにしました
朝 400カロリー
昼 600カロリー
夜 500カロリー
くらい食べていいようです。
でも、今朝600カロリーも摂取してしまった...
軽い運動もしたいし、もりもり食べたいけど、
思うようにいかない
リンゴ2個がお腹にいるくらいの重さになりました
