ジムバッグ。

走るテンションをあげるのに大事なのは…ウェアにスニーカー、音楽、そしてジムバッグ。

仕事帰りにジムに寄るので、ジム用品と着替えが沢山入るバッグが重宝します。普通のトートではちょっと足りない、やっぱりスポーツ用品メーカーのを買っちゃおう、とアディダスに足を運んで見つけたお気に入り。

大きくて軽く、パープルがオトナな感じでしょ？リボンはデイジーちゃんのやつで、純正付属品ではありません 笑。私は使わないけれど、上部のベルトにヨガマットを固定して運べるらしいです。

中のポケットは大小あって、

小さいほうにジムのカードを入れてます。外ポケットは前後にあって、かなり大きく、その左端にドリンクホルダーがついてます。

肩からかけるベルトもついてますが、そうすると野球少年のようなシルエットになるので、あまり重くなければ手持ちにしています。

ウェアはナイキのドライフィット。
5方向固定ブラも忘れずに！(かなりいいです、揺れません。)
着たものを入れる袋は、無印の折りたたみのやつ。(多少濡れてるものでも大丈夫。)

有能な相棒を従えて出勤！
疲れて帰る日は、本当にジムに行きたくなくなっちゃうけど、行くと意外にがんばれちゃうんですよね。

年末年始も、おいしいものを食べるために走らなくっちゃ。

enjoyランニング！

ランニング歴はまだ1年と5ヶ月。
調子がいい日も悪い日も、イヤでもとりあえず週に2回はランニングマシーンに乗るようにしています。もちろん用事や体調不良がなければ。
習慣になれば、体も変わると信じて！

わかったのは、走る体力に、元気がない日もレディースデーも関係ないということ。直結するのは血糖くらいかな？ブラックサンダーとコーヒーのあとに走ると、怖いくらい走れる…結構カロリーあるのね。

たかだか3、4キロのランニングです。
自慢できることはなんにもありません。超初心者の時速6キロから始めて今は8キロ。続くことが大事、無理はしない、と自分に言い聞かせる慎重派。

でも、走ると体重維持できるし、走っているときは楽しいと思えるようになりました。この前アウトドアランニングのデビューを果たし、ようやくランナーの仲間入りをした気分です。アウトドアだと、途中でやめられない距離が長いので、思ったより長く走れますね。もちろん気候がよければ、アウトドアを走るのはとっても気持ちがいい。

来年は10キロですが、マラソン大会にエントリーしてみました。昔先輩に走らされたときとは違うモチベーションで、楽しく走れたらいいな！

というのが、来年の目標のひとつです。

あったかポンチョスタイル。

例のポンチョとモヘアニットの重ね着、めちゃくちゃ暖かいのに軽い！最高です。

この日はフェイクレザーのスカートと、甘辛に合わせて着てみました。

しかしやはり、ふとももの寒さが課題です。うーむ。