スムージーその後。

フルーツと葉野菜をミキシングして作るグリーンスムージー。
前回のレシピはhttp://s.ameblo.jp/minimura/entry-10878220998.html

あれから、色々と材料を変えてみました。
りんごと牛乳はベースにして、
もう１つのフルーツと葉野菜を
チェンジ。

りんご半分
オレンジ1個
チンゲン菜の葉4枚
牛乳 300cc
☆あっさり味。
オレンジの薄皮をむかないので、
その味がするかも。
朝は皮をむく手間が惜しいのだ。

りんご半分
バナナ1本
大根の葉 適量
牛乳 300cc
☆これはまずかった！
大根の葉がパサパサして、
食感非常に悪し。

りんご半分
キウイ1個
チンゲン菜の葉 4枚
牛乳 300cc
☆これはおいしかった！
キウイが旨みを出してます。
飲みやすい～

SHIHOは、スイカとバジルなんかをミキシングしているらしい。
上級者じゃのう…。