ホットヨガ ２日目

おお、連日。
我ながら続いてるじゃないですか。
まだ２日だけど。
今までそれすら続かなかったからね…。
でもこれから少し行けない日が続くので、どうなるかちょっと心配。。

今日はベーシックコースでした。
空いてるところがまさかの先生の横だったので、ガッツリ先生のポーズを見て頑張りました。
前よりは出来たかも？？

しかし、昨日今日と事前にアミノ酸を飲んだのですが（今日はレッスンの三十分くらい前。飲んだ時間が良かったのか？？）、今日はやたらと大量に汗をかきました。
昨日は顔と体といっても、腕まではそんなに…だったんですが、今日は腕からしたたる勢いでかきまくりました。
レッスン後は、ヨガパンツ、キャミはもちろん、その上に着ていたTシャツは7、8割汗に染まってました。
あー快感( ´∀`)！

シャツは汗が目立つ色だと恥ずかしい反面、こんなに頑張ったんだよ！という達成感が一目で味わえるので、それはそれでヨシ。

うむ。
これから忙しくなったとしたらどうなるか分かんないけど、ヨガ楽しい～！

近いし車でシャッと行って帰れるのも、大きいな。
レッスン行こう！と急に思い立っても、15分くらいあれば行けちゃうし、帰りも車だから荷物も身なりも気にしなくて良いし。
とにかく楽。
コレ、わりと、重要かも。
通いにくかったり、遠いとめんどくさくなっちゃうから。
横にショッピングモール＆スーパーがあるから、帰りに食材とかも買えるのも嬉しい。

そして気持ちいいです。
汗かくとスッキリするというか。
岩盤浴のような感じ？？
出来たら一日2レッスンとか通えるようにして欲しい。
1レッスンじゃ物足りない。

続いたら良いなー。