ホットヨガ 入会後一回目

三日坊主ならぬ一日坊主の私。
自分で自分が一番信じられないので、今回も続かない気の方が大きかったり（笑）

しかーし、勢いとは言え入会したし、前々から興味あったし、それに今は時間たっぷりあるので、体験後、初めて行ってきた！

今日はベーシックコースではなく、インナーマッスル？いや、違う。
インナービューティー？
女性ホルモンとか、内側を整える系のヨガらしい。

相変わらず部屋はあっつい！
でもかく汗が気持ちいい( ´ ▽ ` )
体験より難易度は低かったからか、結構楽に行けました。
でも足をガニッと９０度に開いたり（ソーラン節みたいな？？）、ちょっと筋トレみたいなのもあったので、足がぷるぷるでした。
でも筋肉欲しいから、こういうのもっとやりたいかも。

暗めの空間に素敵な照明、ヒーリング音楽が流れ、癒やしの空間。
何より今日の先生のお声がとっても癒しで、良い感じ。
ちょっと悟りとかひらけそうな不思議な神秘的な空間。

毎回レッスンが終わった後は、ものすっごい大量の汗。
Tシャツもパンツもキャミも、びっしょ濡れ、ぐっしょり！って感じです。
でも汗かくとなんだか達成感がある。
そして、お肌がつるつるになるのが嬉しい。
発汗作用で老廃物が流れてるのかな。
これは嬉しい予想外の効果でした。

ジムとかみたいに動かないし、これなら運動嫌いの私でも行けるかも？？
そしてジムはわりと社交的でないときついかなと思ったけど、ホットヨガは人見知りでもいけるなと思った（笑）。
１人でも全然通えます。

うん。まだ体験入れて二回目ですが、ホットヨガ、楽しいです。

もっと色々やってみたいけど、スタジオが小さくて、メニューが少ない＆予約が取れないのがネック。
そして一日一回のレッスンしか受けられない。
ジムなら何度でもOKなので、値段から考えると、ジムの方がお得かな（でもジムは数回で挫折した…。）。

別のスタジオも近くの所なら行って良いみたいだけど、そこには駐車場がないみたい…そうすると結局パーキング代か、電車賃が毎回かかるんだよね…。

うーん、もうちょっと吟味してから入ればよかったかな…と少し後悔したけど、一番近いホットヨガは多分ここなので、しばらくはこちらに通って、もし近くにもっとメニュー豊富なところができてら、そのとき再度検討しよう。

続けたいな。

そして健康になりたい。
願わくば…痩せたい（笑）。