昼夜逆転中なのに大学が始まってしまった。
一言で言えば絶望と言える状況なのだが、俺は昼夜逆転のプロ。
多分ここ5年の昼夜逆転回数は日本でもトップクラスなので、当然このような状況でも対応できる。
走り込んで体力をつけておく
昼夜逆転が日常茶飯事な俺はいつでも用事ができた時に対応できるための体力をつけてある。
具体的には、昼夜逆転中でも昼間まで活動時間を延ばせるだけの体力をつけるために、ランニングなどをしてちょこちょこ体を鍛えている。
これによって夜更かしの昼夜逆転バージョンができるようになり、昼過ぎまで起きてられる体力が手に入る。
一度昼過ぎまで起きれれば、あとは数時間ずつ時間をずらして通常の生活リズムに戻せばいい。
結局早く起きて昼夜逆転を治すのは不可能だから、いっぱい寝て昼過ぎまで起きる体力を養うのがいいと思う。