AM10:00
🥄納豆粥 35g
(納豆 5g/7倍粥 30g)
🥄じゃが芋の鯛和え 15g
(じゃが芋 10g/鯛 5g)
🥄豆乳コーンポタージュ 10g
(豆乳 5ml/コーンBF 5g)
Total 60g
完食💮
しかし私が食べる前のヨーグルトも5g程完食。
PM4:00
写真なし
🥄鯛と人参のお粥 大根おろしのせ 35g
(鯛 5g/BF野菜粥 25g/人参 5g/大根 適量)
完食
AM10:00
さつま芋粥きな粉がけ 35g
(7倍粥 30g/さつま芋 5g/きな粉 適量)
赤野菜のスープ 15g
(人参 10g/トマト 5g)
いちご豆乳ヨーグルト 20g
(豆乳ヨーグルト 15g/いちごジャム 5g)
Total 70g
完食
食べるペースが早くなった！
がくっさい 笑
PMは多分お休み予定です。
お休みの予定でしたが予定変更 笑
PM5:00
🥄菜の花とツナのお粥 35g
(菜の花 5g/ツナ🆕 10g/7倍粥 20g)
🥄フルーツミックス 10g
(バナナ 5g/みかん 5g)
Total 45g
完食💮
中期の食材にチャレンジし始めました。
水煮のツナで塩分抜いてストック！
お野菜も茄子🍆やピーマンなどチャレンジしたい