子育てって楽しいけど
同じだけ辛くない？？？
特に生後5ヶ月くらいの
動き回り始めくらいから
めちゃくちゃしんどくなった
その時は夫の体調不良も重なり
ほぼワンオペの上に
夫にもイライラして
育児生活史上の修羅場だった
なんとか乗り越えて今は
まぁ、頑張るかーくらいまでメンタル持ち直している
こんな人にお役に立てれば幸いです
- 育児に疲れた
- 毎日が家事育児で辛い
- 子どもに手を上げてしまいそう
イライラしすぎて子どもが危険になる場面もある
育児ノイローゼで一番つらかったのは
子どもや夫にイライラする事だった
夫は大人なので
止めてくれるけれど
子どもは守らなければいけない
人を傷つけてしまいそうな自分が
怖くて悲しくて、辛かったけれど
友人も近くにいないし
夫も相手にしてくれないので
育児疲れピークに達した
こういう時、子どもに対して
優しくできなければどうしようと
不安になってしまう日も多かった
誰かに聞いてもらう事が解決の近道
私がなんとかノイローゼを
乗り越えられたのは
周りの気遣いだった
なんでもいいので話したくって
市役所に電話したり
夫に助けを求めたりして
大人と話すように気を付けた
そして、とにかく外に出る
少しでもいいから日光を浴びる
気分転換が大事だ
育児で疲れている人
また、そんな人が近くにいる場合は
以下の事を試して欲しい
- 周りに助けを求めて声を出す
- 子ども以外の人と接する
- 外に出て日光を浴びる
これだけでも結構
気分が変わるし
子どもも楽しめる
どうか、しんどい時は
子どもと一緒に昼寝して！！
お気に入りアイテム