子どもの食が進まなくて、心配な時ってありませんか！？
そんな時に試してみて欲しいのが
色彩効果！
色の力で心理的にアプローチできるんですっ！
赤・黄・緑の食材を取り入れる
美味しそうな配色ってあります。
その代表格が、「赤・黄・緑」
この配色を見ると、食欲が湧いてくるという心理効果があります。
そして、この３つの色が揃っていると栄養面でもバランスが良いそうです✨
今日娘が幼稚園に持って行ったお弁当はこんな感じ♪
食材で色が足りない時は、
・ピック
・カップ
・バラン
・ふりかけ
で色を足しています。
これ簡単なんでおすすめです！
ランチマットを暖色系にする
ランチマットを暖色系にすると、
これもまた食欲増進の効果があります！
逆に寒色系だと、
食欲減退効果があります。
なので、ダイエット中の方は
寒色系のランチマットがおすすめですよ〜！
子どもの好きなキャラクターを取り入れる
これ、もはや色彩心理関係ない！笑
でも抜群に効きますよね〜！
うちの娘の幼稚園のランチマットはジャスミン💕
青色のランチマットですが、毎回完食してきてくれます
お気に入りパワーって侮れない！！
子どもの食が進まなくて困っている時は
色彩効果を利用したり、
子どものお気に入りに助けてもらったり
してみてくださいね〜！
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