音楽は
疲れた時
気分が落ち込んだ時
そういう時に元気づけてくれる力があると思います。
ストレス病予防、うつ再発防止におススメなのがこちらのＣＤ！
うつ傾向にある人は、特に「朝」に落ち込みや倦怠感を感じることが多いというデータがあるそうです。
確かにそうかも・・・
私も、たまぁに朝起きて
「あぁ、なんだか体がだるい。
会社・・・行きたくないなぁ。」
なぁんて思っちゃいます。
そんな時に
朝起きてこのＣＤをかけたら
気分も爽やか、気持ちも元気になりますね。
視聴してみましたが
寝起きに
「いつもの優しい朝に」を聴いて
通勤中に
「CANDY HEART」を聴いたら気持ちアップして頑張れるかも！
心の疲れはなかなかとれませんが・・・
気持ち良い音楽を聴いて元気になりたいですね！
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