白いスジは栄養たっぷり | あちゅのつぶやき

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ブログネタ運営局の記事を見てビックリショック!

みかんの中の白いところ取っちゃうんですね!?

しかも皮もむいちゃうひともいるとかえっ


もったいない
(某CM風に)

皮も白いスジも栄養がたっぷり含まれているんですよ!!

みかんの皮には食物繊維のペクチンが豊富で
白いスジにはビタミンB群、ビタミンC、ビタミンPが含まれているそうです。
ビタミンPには毛細血管を強くして高血圧や脳出血を防ぐそうですよ。


取ってすてちゃうなんてもったいないですよ!!
皮をむいて、そのままパクリといただきましょうニコニコ

向いた皮も、お風呂に浮かべればミカン風呂に温泉
エコで良いしょ合格

これからの季節、ミカンを食べて、ビタミンとって風邪知らずビックリマークですね音譜