ブログネタ:ミカンの中の皮むく? 白いところどうする?
参加中ブログネタ運営局の記事を見てビックリ
みかんの中の白いところ取っちゃうんですね
しかも皮もむいちゃうひともいるとか
もったいない
(某CM風に)
皮も白いスジも栄養がたっぷり含まれているんですよ!!
みかんの皮には食物繊維のペクチンが豊富で
白いスジにはビタミンB群、ビタミンC、ビタミンPが含まれているそうです。
ビタミンPには毛細血管を強くして高血圧や脳出血を防ぐそうですよ。
取ってすてちゃうなんてもったいないですよ!!
皮をむいて、そのままパクリといただきましょう
向いた皮も、お風呂に浮かべればミカン風呂に
エコで良いしょ
これからの季節、ミカンを食べて、ビタミンとって風邪知らず
ですね