豚しゃぶと野菜の蒸し炒め★ 冷蔵庫の残り野菜他、全て使い切ってやった 豚しゃぶと野菜の蒸し炒め 冷や奴 セロリ 味噌汁 さつまいもと黒豆の玄米入り炊き込み御飯 どくだみ茶 蒸し炒めには、冷蔵庫の残り野菜、 新キャベツ、白菜、人参、玉ねぎ、しめじを 冷蔵庫スッキリ 最近、やっと発芽玄米をよく食べるように お通じ良くなったのもそのせい