わたしがわたしらしく生きるために
アロマで
不必要な感情を手放し
感性を磨いて
ミニマムな自分に戻る
aroma salon Minimum
のコンセプトです。
じぶんの本当の望みに気づき
日常を彩り豊かに生きるのがテーマ。
このブログは2020年のコロナ禍に記載したものです。
2023年9月22日現在とは状況が異なっている
こともございます🙏
が。
わたしがなぜこのコンセプトを掲げているのか
とても詳細に丁寧に記載しているので
(自画自賛)
ほぼ原文のまま、再シェアします。
いまはより具体的なサロンコンセプトになり
３年間ブラッシュアップしたじぶんを
褒めてあげたい笑
そして。
3年前は、頑張って絵文字使ってたんやね笑
✴︎✴︎✴︎✴︎
こんにちは
ミニマムです
今週から娘の小学校の授業が再開され
週３で登校します。
ようやく1年生になれました
やれやれ
さて。
5月のはじめに
＃アロマセラピーバトン
という今はやりの「バトン」系のものを
私も受取りまして。
★★★
お題
「アロマとセラピーとわたしの出会い」
お題に関連する写真と一緒に
投稿します。
★★★
というのがルールでして。
受け取ったからには回さねばなるまい。
サロンはステイホームで長らく休業中ですが。
改めて
「なぜアロマセラピストを目指したのか」
「どんなセラピストを目指しているのか」
じっくり自分を内観して
想いをアウトプットするとても良い機会となりました。
不必要な感情を手放しアロマで「感性」を磨いて
「ミニマム」な自分に戻るお手伝いをするサロン
ずっとずっと
このブログで書きたくとも
上手く書けずに頓挫してたものが
ちょっぴり辛い過去の振り返りから
アロマセラピーとの出会い
サロンコンセプトの意味
セラピストとしての想い
言いたいこと
凝縮してまとめることができましたので
このバトンの内容を
サロンコンセプト
として投稿したいと思います。
タイトルに辿りつくまで前置き長いですが
最後まで読んで頂けると
よりコンセプトの内容が腑に落ちるかと
お題は
「アロマセラピーと私の出会い」
わたし。
アロマセラピーとは3度出会っています
1度目は
「癒されるひと」
として。
３０歳で結婚してこども産む前だから。
３０代前半だったでしょうか？
なにげなく訪れた
モンサンミッシェルくずはﾓｰﾙ店
https://www.montsaintmichel.jp/salon/kuzuha/
ここがちゃんとした(笑)
アロマセラピーを施して下さる初めてのサロンでした。
自分の不調に合わせて
アロマをブレンドしてくれるスタイルと
心地よい施術がとても気に入り
自分へのご褒美に月に一度通っていました。
３６歳で娘を妊娠するのですが。
切迫早産で臨月近くまで安静を
強いられることになります
「もう動いて大丈夫だよ」という時期になり
またモンサンミッシェルに通おうとしたら
「くずはモール大改装工事」にて
まさかの長期お休み
仕方なく別の「マタニティメニュー」がある
サロンを探したところ、見つけたのが
大東のおうちサロン、perfumeさんでした。
perfumeさんは保育士もされている一児の母。
妊娠中の色々不安な私の話を優しく聞いて下さる
とてもアットホームで落ち着けるおうちサロン
心身ともに癒されて帰ったのを覚えています
臨月に近かったので。
記憶が正しければ
出産前に訪れたのはこの一度だけだったかと。
次にサロンを訪れる時には
私はヒトが変わってしまってました。
不妊治療を経て妊娠し
数々のプチトラブルを抱えたお産。
皆さんそれぞれ大変で。
私なんかよりももっと大きなトラブル抱えて
出産される方なんていくらでもいるのに。
私は耐えることができなかったのか。
産み落とした直後から
「産後うつ」
が始まりました。
めちゃくちゃ情緒不安定になり
子育ても自分の体調も全部が不安でした。
もともと（は）
まじめで超心配性な性格でしたので。
それが「うつ」だとは気づかず
「性格によるものだろう」
と自分を含め誰もきづく人はいませんでした。
母乳がほとんど出ない。
しかも産後すぐに血乳が出てしまい
与えられるのは片方だけ。
でも。
娘はミルクを嫌がって飲まないのです
後々、かかりつけの小児科で
「乳糖不耐症」ということが判明し、娘は
「自分の身体が受け付けないものを拒んでいただけ」
と気づくのですが。
そんな事知る由もない当時の私は
お腹空いてるはずなのに何故に母乳にこだわり
ミルクを飲んでくれないのか？
非常に悩みました。
母乳では圧倒的に足りないので
定期健診では体重が足らなさ過ぎて
いつも怒られていました。
お腹が満たされない娘は
ベッドにおけばギャン泣きする赤ちゃんで。。。
起きている間はずっと抱っこ。
毎晩人知れず泣き。。。
藁をもつかむ思いで桶谷式母乳相談室に
通いつめ
3時間と言わず2時間おきに。
離乳食始める5か月まで
夜はほぼ寝ずに頑張り続けました。
離乳食が始まったらご飯は食べてくれたので
母乳の悩みは少しずつ解消されましたが
時すでに遅しでして。
極度のストレスと不眠の続いた私に
きっと病魔は押し寄せていたのだと思います。
育休明け。
「産後うつ」を引きずったまま社会復帰した私は
【時短勤務】
という制度を有り難く活かす事ができず。
みんなより短い時間で働く事に
【罪悪感】を覚えて。
昼食時間を削り
家に仕事を持ち帰って
3時間置きの母乳タイムの間に
寝ずに仕事しました。
こどもと保育園には
「預けてしまって申し訳ない」
という謎の【罪悪感】
半年で心身共に病みました。
それでも重い身体を引きずりながら勤め続け。
1年と3ヶ月経ったある日。
とうとう起き上がれなくなり
以降、二度と出勤できる時は訪れませんでした。
そこから期限いっぱいの1年半休職しましたが
社会復帰に至らず泣く泣く退職しました。
いまとなっては
いつも優しく見守ってくれた職場の皆さんには
感謝の気持ちしかございません。
さて。
私の空白の1年半の間。
実は唯一、自分の意志で
「行きたい」と思った所がございまして。
そこが前述したperfumeさんです。
「子連れもオッケー」な有り難いサロンでして。
まだ赤ちゃんだった娘を連れて
通わせてもらっていました。
もうどこが辛いのか分からんくらい
全身の倦怠感で気力もなく
どう伝えたかも忘れましたが
それでも丁寧に精油を選んで
セラピーを施して下さったのです。
何がどう効いたとかも当時は知らないし
忘れてしまってますが
「あー、私もおうちでこんな風にお仕事できたらな」
生きる活力を無くした私を
そんな風に思わせてくれたのでした。
これがアロマセラピーとの2度目の出会い。
「お仕事として憧れる」
ちなみにそこから現在に至るまで
身体のメンテナンスに月一度通わせて貰ってます
施術は言わずもがなですが
症状にあった精油選びと正確さは
実に鮮やかで感動です
そして。
手作りのスウィーツも
美味しくって毎回の楽しみのひとつです
(perfumeさん、2023年9月現在は活動を休止されています。)
このperfumeさんに紹介頂いたのが
私が卒業したスクール、
ＪＥＡ（ジャパンエコールデアロマセラピー）
でした。
モンサンミッシェルがＪＥＡ系列のサロンだということも
perfumeさんがそこの卒業生だという事も
全く知らずに通っていたので
今考えても「とてもご縁があったのだなー」と
思います
２０１７年。
ＪＥＡアロマセラピスト講座に通い始めます。
「無理はせず自分のペースにあわせて
おうちで仕事するために」
ヒトが怖くて
当時は電車ですら一人で乗れなかったのですが。
受講生2人の超少人数制で
先生も相棒もとても優しくて。
週に一度の通学がとても良いリハビリになりました
恩師の阪田香織先生が
（私の人生の師匠でもあります
）
毎回丁寧に教えてくださる精油で
特に「自分の症状に作用する精油」は
赤丸つけてメモしました
その精油たちを少しずつ買って
自分の身体に試しました。
色々気づきました。
「不安な時に気分を落ち着かせたい」とき
香った瞬間に効果を感じれること。
を知り、これは嬉しい発見でした。
不安が増すのが怖くてヒトと会うのを恐れていたから。
頼りにしていたのは【フランキンセンス】
今でも一番好きな私のお守りアロマです
また。
別の効果を期待して使った精油でも
「その時の気分（体調）に合わなければ逆効果になる」
ことにも気づきました。
これはどういうことかというと。
「風邪を引いたから」と【ローズマリー】でケアを試みる。
とします。
【ローズマリー】は頭の明晰性だとか
やる気ＵＰの効果も得られるのですが。
私は頭が痛くなりました。
まだ通うのがやっとのこの時の体調には
頭をスッキリさせてやる気をぐっと上げる精油は
早すぎたのです。
ちなみに同じような効果が得られる
【レモン】でもしんどく
この時の私が「頑張りたい時」にほど良かったのは
【グレープフルーツ】でした。
【ローズマリー】に限定しましたが
当時「スッ」とする系の精油は軒並みダメでした。
「自分の体調に合わなければ逆効果になる」
という事は裏を返せば
「アロマは自分の体調を知る【バロメーター】になる」
と気づきました。
これがアロマセラピーとの3度目の出会いです。
この結果的に「自分を使った人体実験(笑)」と
「ちょっぴり辛い思いをした経験」が
現在のサロンコンセプト
不必要な感情を手放しアロマで「感性」を磨いて
「ミニマム」な自分に戻るお手伝いをするサロン
に繋がっているのです
ようやくタイトルに辿りつきました
「不必要な感情」というのは
本来抱かなくて良い感情。
ここでの私の体験では【罪悪感】のことです。
ただただ【感謝】で良かったのです。
そして植物の恵みいっぱいのアロマは
自分の身体からのサインを教えてくれ
自分の本質へと繋がることを導いてくれる。
それを敏感にキャッチするには
「感性」を磨く必要があります。
磨くのにはアロマが超おススメ
ちなみに私の「感性」を磨く修行は
【ＡＥＡＪ認定アロマブレンドデザイナー】の受講でした
「自分の本質へと繋がる」
表現が難しいのですが、しっかり繋がると
「はじめから必要なものは全て自分がもっている」
「答えは外側にはなく自分の内側にある」
といったことに気づき。
楽に生きていける様になります
不必要なものを外して
最小限の自分に戻ると楽になる。
ここだけでは書ききれないですが
今までの自分の経験での「気づき」を
サロンコンセプトにしています
ちなみに2018年9月１３日にはじめた活動ですが
つい最近までコンセプトはちょっとﾆｭｱﾝｽがちがってました。
それはミニマムという名前の由来記事で
自分でいうのもあれですが分かり易く説明しています。
【aroma salon Minimum（ﾐﾆﾏﾑ）】名前の由来をお知らせ
https://ameblo.jp/minimum0701/entry-12382224635.html?frm=theme
当初、というか最近まで【最小限】にしたいと思っていたのは
「ストレスや心身の不調」でした。
これを「アロマ」の力を借りて無くしていきたい
という想いは今も変わりません
ただ気づいたのです。
ここ1年半の活動と、やっぱり自分を使った人体実験で(笑)
ストレスや不調は「最小限」と言わず
「無くすことができる」と
全くストレスや不調を体験しなくなる
という夢物語の話ではなく
「ストレスや不調を抱え難くなる」
「抱えたとしてもすぐに開放されて元に戻る」
ということです。
私もまだ「ミニマム」になる道半ばではございますが
以前に比べると随分と楽に生きる様になりました
このコロナ禍の状況であっても。
そりゃあ人間ですので
気持ちは日々乱高下しますが
それでもすっと中庸に戻り
ささやかなシアワセを感じつつ
穏やかな日々を過ごしています
もう元気いっぱいバリバリ働いて
超社交的だった以前の自分には戻れない。
けど戻る必要もない。
こうなったからこそ
出会えたアロマセラピ-が私にはある。
産前産後の経験も
その後に精神的に病む経験も
体験してみなければ分からない辛さがあります。
わたしはおかげさまでアロマと出会えて
いまとてもシアワセですが。
経験せずにすむなら
少しでも楽になるサポートが出来るなら。
気持ちがシェア出来るなら。
必要な方にそっと寄り添いたい。
そんなセラピストを目指しています
スタッフの加藤安希さんと
原点回帰
こちらのブログに繋がっていただきありがとうございます
ただいまＢＡＳＥショップにて
香り玉とアロマで
産前産後ママを応援するキャンペーンを
行っております
https://ameblo.jp/minimum0701/entry-12596176040.html
(2023年9月現在キャンペーンは終了しています)
ミニマムのベイスショップはこちら↓
https://minimum0913.thebase.in/
アロマについて
香り玉アクセサリーのオーダーなど
お問い合わせはこちらへお気軽にどうぞ
↓
aroma salon Minimum(ミニマム)
aromasalon.minimum0701@gmail.com