【新生活 私なりの不安との向き合い方】登園最終日に忘れてきた上靴。取りに行ってきま...

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【新生活 私なりの不安との向き合い方】 登園最終日に忘れてきた上靴。 取りに行ってきました🤣 香り玉サンキャッチャー。 さっそく飾ってくださっていました🌈 嬉しすぎます😭 「良い香りしてますよー✨」 元気いっぱいのこどもたち 優しくて頼もしい先生方 自然溢れる園庭 をイメージした9種類のアロマブレンド。 お世話になった先生方に褒めて貰い 「また遊びにきまーす」 とご機嫌で帰ってきました🤣 しっかり心の整理をつけたので 寂しさは残るけどもう泣きません😊 いつでも1番大切なのは 「いま」を生きること。 来るか来ないか分からない「未来」を いつまでも不安に思っても仕方ない。 いまある「楽しいこと」に目を向けて。 そんな様なことを何人かの方にアドバイスいただき 「そうだよなー‼️」と。 かと言って感じてないフリして 「不安」を封じ込めるのではかえって増幅させるだけだから。 ●「不安だよね、そうだよね」 と受け入れてみる。自分を許可してみる。 「だって不安なもんは不安なんやもん」と😂 ●不安な気持ちをアウトプットする。 ヒトに話したり、ノートに書いたり、ブログにしたり。 →素晴らしいことに、素敵なお言葉を頂戴できました❣️ ここで気をつけたことは、「愚痴」や「不満」に変えないことでした。 「不安」に思うのは自分だから。 「愚痴」や「不満」が入るということは「不安」に思う事を他の要因のせいにする事になるので。 上の2つをしたら 「何が不安なのか」 少しずつ見えてきて。 解消させるために出来ることを見つけて実践してみたり。 「ともだちできるやろか😂」 とか、いまどんだけ考えても解消出来ないものは考えない。 それより、いまあるポテンシャルを信じる、伸ばす方が大切かなと🌈 ここ3日で随分整理がつきました😊 #アロマサロンミニマム #寝屋川市 #おうちサロン #アロマのある暮らし #精油 #アロマトリートメント #自然治癒力 #北欧風インテリア #マリメッコ #香り玉 #アロマを身につける #レインボーチルドレンジャパン #購入するだけで社会貢献 #社会とつながる #ハンドメイドアクセサリー #サンキャッチャー #不安を整理する

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