大規模災害。日常を過ごせる事に「感謝」して「無力感」を手放そう。

こんにちは。

ミニマムです。

台風19号で甚大な被害が出ていますね。

被災された方々へ

心よりお見舞い申し上げます。

1日でも早く穏やかに過ごせる日が訪れますように。

ニュースなどで被災状況を拝見すると、心が痛みます。

自分の無力さにガッカリもします。

だけれども。

「何も出来ない」って訳でもないんですよね。

直接的な支援は。

被災地に駆けつけて出来る方々にお任せして🙏

関西という遠隔地に住んで、身動き出来ない私にも、いますぐ出来ることを考えてみました。

日常を過ごせているコトに感謝して。

日々を丁寧に生きる。

現状を知る

余裕があれば(笑)気持ちばかりですが寄付をする。

適切な判断が出来る様なら無理のない範囲で支援物資を送る。

↑日々ニーズが変わる様なので、マメに情報を収集するのが重要ですね。

今自分が出来ることを精一杯やる

くらいでしょうか？

私が「今自分が出来るコト」と言えば、

自分を癒すコト。

目の前にいてる人たちを癒すコト。

ブログで発信するコト。

「自分を癒すが1番て🤣」

となるかもですが。笑。

これはセラピストにとっては非常に大切なコトでして。

自分が癒えてないと、人は癒せないのです。

セラピストだけでなく、医療従事者や、身近なところでは、「子育てママ」、「介護している方」にも言えるコトですね。

「シャンパンタワーの法則」

というものがあるそうで。

看護師さんから教えて頂いたのですが。

1番上のグラスがシャンパンに満たされたら。

二列目、三列目、と次々に満たされていく

逆に言えば。

1番上が満たされないかぎり、他は満たされないのです

この1番上を「誰かを癒したい自分」に置き換えると、「自分を癒す事の大切さ」に気づきます

私も長らく「自分接待」がド下手でして

今でもうまく出来てんだか分かりませんが。

とりあえず。

行動あるのみ。

大好きなスタバで、

「ハロウィンマスカレードラズベリーモカ🎃」

甘いもので癒しつつブログ書いてます。

普段と変わりなく日常が送れている我々は。

この環境にひたすらに感謝して🙏

活き活きと経済を動かしてまいりましょう

大袈裟かもですが。

エネルギー的にも経済的にも

元気な人々が活き活きと生きる事で、

日本全体の調和がとれると思うんですよねー

と、これは自分へ向けて書いてます 

こちらのブログに繋がっていただき

ありがとうございます

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