「素敵なセラピストになるために、わたしはまず何をしたら良いですか？」
劇場版名探偵コナン「ゼロの執行人」
セラピスト養成コース卒業間近の面談で、恩師に私がした質問です。
「自分が喜ぶ行動を５つリストにして、それを実行することです。簡単なものでいい。自分の魂を喜ばして下さい。自分がハッピーだと周りもハッピーになります。」
とおことばを頂きました
今思えば、とても深くて有難いアドバイスです
なるほど。。。
「ではさっそく実行しよう。でもなんだかワガママになりそうやなぁ
」
」な〜んて初めは思ってましたが。
これが意外と実行が難しかった。。。
「好きなドラマを観よう」
とか簡単なコトすら出来ない。
21時からのドラマは娘が寝付くまで見れない。なんとか寝かしつけた頃には疲れて自分も寝落ち
22時のも見逃すの毎日。
録画しても、それを見る時間が作れないし。。。
「好きなモノを食べよう」
これも難しい。家で作る料理は子供に合わせている。外食しても、やっぱり子供に合わす。大抵の場合は娘と私でシェアするので自分の好きなものは食べられない。
なんか、フラストレーション溜まるなぁ。。。
てゆーのが１年近く続きまして。
最近ようやく喜びリストが実現出来るようになりました。
娘が成長したからか？私の子育てがテキトーになったからか？
ま、両方かな。
「不満を溜め込んでると、きっとそのイライラが娘にも伝わってよろしくないだろう。」
とか都合よく考えられる余裕が出来てきた。笑
で、実現に1ヶ月半かかった喜びリストの１つがこちら↓
劇場版名探偵コナン「ゼロの執行人」
映画館なんて何年ぶりだったかな。。。
シビレました‼️
魂が喜び過ぎて踊り乱れました🤣
家に帰ってからも興奮冷めやらず。
ご機嫌で苦手な家事とかしたりして。
いつもはイライラする娘のヤンチャもなんだか大目に見れたり。
ハッピーの伝染。
これですかね、きっと。
ママになって自分を喜ばせるコトなんてすっかり忘れていたけれど、自分がハッピーでいて初めて周りをハッピーにさせることが出来るんですね。