不登校ひきこもりママの為の
寄り添いマインドコーチ
きみかです
ふと目についた私の過去記事！！
めっちゃ懐かしくもあり
我ながら
いい事書いてんな〜！
もし同じ状況の方が
いらっしゃったら
読んでいただけると
解決に一歩近づけます！！
↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓
この時は
本当に！当事者である息子と
ほとんど…というか、一切…
話をすることができずに
私…めちゃ苦しんでた〜！
ってのは
私サイドの事で…
リンクして
息子も苦しんでたんだよね！！
そこをママが感じられるか！
それが本質的解決には
肝心です！！
子どもの思いを
ママが自分事のように
感じることができる！！
そして、どんな感情でも
認めることができる！！
ママがその状態に
真になれれば！！
子供を無意識にコントロールしていたことにも
常識的なべきネバに囚われていたことにも
自分が感情を押し殺していたことにも
気づいて
やめていけます！！
ママが感じる心を
取り戻すことです！！
母になってからというもの…
節約して我慢して
子どものために
自分の時間を削って我慢して
家族のために自分を捧げて
自分の好きな事をすることなど
考えもしないで頑張って
辛いことがあっても
休みたくても
やるべきことを必死で頑張って
いろんな感情を押し殺して
我慢して頑張ってきましたよね…
そうやって
自分の感情を感じないように…
感じること自体を
なかったことに
してきたんです！！
我慢していることを感じたくない
辛いこと感じたくない
休みたくたって感じない！
だって
感じてしまうと辛いから
感じないようにした方が
感じてないフリしてた方が
楽だと思っていたから
でも
逆なんです！！
感情って押し殺したら
溜まっていくだけで
消化されないの！！
感じた感情は
感じてあげる！
感じ切ってあげること！
すると
消化されて消えていきます！！
今まで押し殺して
心の奥に溜まってしまっている
負の感情を
今からでも感じて
解放してあげてください！
心の中に溜め込んでいても
腐って発酵して
異臭を放ち始めるだけ！！
そんなのいやーーー！！
今まで
感情をなかったことにして
ごめんね
感じないようにしてしまって
ごめんね
負の感情であっても
あなたの一部だから！！
表にだして
認めてあげてください！！
抑え込んで発酵しちゃったら
出したくないときに
拗ねた形で爆発します！！
本当は我慢してるだけなのに
拗ねた形で
『なんであなたは
そうなのよ！！』って感じで
自分の未処理が原因なのに
相手を責めることになってしまいます！
感じてあげることが
自分に対する
一番の愛情です！
そしてその先
子どもの
負の感情すらも認めて
あげられるママになる
結果、子どもにも
真の愛情
（負の感情ですら
認めてあげられる）を
与える事ができるんです！
不登校ひきこもりママの為の
寄り添いマインドコーチ
きみかの活動✨
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます♪
必要な方に届きますように