こんにちは！
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不登校ひきこもりママの為の
寄り添いマインドコーチ
きみかです
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本当にありがとうございます
さて今日は
子どもに笑顔を
取り戻したい！
そんな思いがある時に
お役に立つお話をします！！
子どもが学校にいけず
家で元気がない…
前より笑う回数が減ったな
そんな時
笑顔になって欲しい！！
って思うのは
ママとして当然の事！
私も当時
頭をひねって
面白いことしてみたり
笑わせようとしてみたりした！
けど一時的に笑ってくれるけど
やっぱり元気ない…
次の瞬間にはどんより顔…
心配になっちゃうもんねー
もちろん
笑って欲しい！！
って思いはOKだけどさ
当の本人は
笑いたくもない気分なのに
そんなの無視して
笑わせようとしてくるって
やっぱ受け取りがたいょね！
私の
笑わせたい！って意図モロ出し
バレバレだったんだわ…
そしたら子供も
笑ってやるもんか！！
な、気持ちになっちゃうょね
我が子に
心を開いて欲しい！って
思ってる時もそうだったなぁ
私が開け開け！って
接していると
開かれまい！として
さらに固く心を閉ざすんです💦
それはね
こちらに意図があるから！
相手や場の状況を
コントロールしようという意図
このコントロールを
相手が感じた時（無意識です）
相手に操縦桿を握られては
操られる、不自由になるので
無意識的に拒絶します！
こちらに
無意識的に
コントロールしたい
意図があるうちは
心を開かないし
笑っても愛想笑い程度💦
ホントは
解放的に
無邪気に
腹の底から
笑って欲しいですよね！！
では！！どうするか！
ママの笑顔が使えるんですよー
でも…
元気のない子どもを見ている
ママは笑顔ですか？
私は心配丸出しの顔
してたと思います！
逆にね
ママが心の底から笑顔でいれば
自然と周りは笑顔になります！！
これを使って欲しいんです！
爆笑じゃなくてもいいの！
ママがニコニコ
していられる事って
どんな事？
ふと嬉しくなったり
楽しくなったり
ゆったぁ〜りして優しい笑顔が
出てきたり
心が満たされる事
そんな事を
自分に与えてあげてください！
私の場合は
✔️今ある豊かさに感謝する
✔️子供の存在の愛おしさを再認識
✔️ひとりでスーパー銭湯
✔️美味しいものを食べに行く
✔️ひとり時間を作る
✔️月を眺める
✔️笑える動画をみる
難しくないでしょ？
でもね、
はじめは罪悪感が
出ちゃうかも💦
だけどさ
ママだって子供に負けないくらい
大切な存在だからね！
罪悪感はいらない！！
犯罪じゃないもん！
やっていいんだよ！！
できる事から
日々の生活に
取り入れてみてね！
罪悪感なく
ママが本当に解放感で
心を開いて
自分を満たすことをしていたら
必ず周りにいる人は
影響を受けます！！
笑っている人を目にしたら
笑ってしまいますょね！
それと同じです！
心オープンな人のそばにいれば
オープンになる！
楽しんでいる人といると
楽しくなる！
元気な人といると
元気になる！！
あなたが心から笑う事
それによって
子どもに笑顔の影響を与える事
あなたにも絶対にできます！！
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