こんにちは！こんばんは〜
いつもありがとうございます！
不登校ひきこもりママの為の
寄り添いマインドコーチ
きみかです
ママのマインドを
根っこから幸せにすることで
不登校ひきこもりを
本質的解決へ向かわせます！！
さて今日は
『鏡の法則』
について
お話ししていきたいと思います！！
あなたのお家にある鏡は
あなたが笑う前に
笑いますか？
もし、鏡が先に笑っていたら
めちゃくちゃ怖い…
笑
あなたが笑ってから
鏡の中の自分も笑いますょね
鏡の法則とは
こんなイメージで
自分の心の内側が
人間関係や人生に投影されて
鏡のようにして映し出されているよ
と捉える心理学用語となっています
野口嘉則さんが
書かれた本から
今ではみんなが使える言葉に
なったんですねー
この本はとても分かりやすく
めっちゃ感動もの！なので
読まれたことがなければ
ぜひご一読くださいね！！
わたしは子どもの
不登校ひきこもりで悩んでいる時
この本に出会い
私の内側を変えることで
解決していけるんだ！
と確信することができました！
そして
子どもに対して
「どうにか変えてあげなくちゃ」
「今までの子育てをやり直したい！
でも赤ちゃんに戻すこともできない！」
というやり場のない責任を
おろすことができ
気持ちが楽になったのを
覚えています
「子供といえども
他人を変えることはできない」
だから
どうしたらいいか
分からなかった私には
『私が私の内側を
変えればいい！！』
これが希望の光になりました！
自分以外の人間は
変えられないけど
自分なら絶対変えられる！！
もぉこれしかないやん！！！
という感覚でした！
さて、
そんな素敵な「鏡の法則」は
私が優しくしたら優しくされる
私が笑顔で接したら
相手も笑顔になる
もちろんこれは鏡として
間違いじゃない
けど、『鏡の法則』は
こんな生やさしいもんじゃ
ありません！！
本当の心の奥にある
埋もれて
見えなくなっているような想い
要は潜在意識の奥底に
昔むかしの幼少期につくられた
前提や思い込み、思い違いがあって
それが今の現実を作っているという法則です
自分自身に起こっている
様々な問題や悩みは
自分の
内側にあるものが先で
そして、
現実が後、なんです。
だから
現実を変えるためには、
自分自身の内側を
変えればよいのです
『なんでこんな現実なんだ！！』
じゃなく
『この現実を起こさせた
自身の内側には何があるんだろう』
です！
なんでうちの鏡には
笑顔が写らないんだ！
って
あなたが笑ってないからですよ！
って状態にならないよう
正直に素直に
自分の内側をみていきましょう！
さらに
「これ知ってる～～！！」
って、思われがちですが
『でききって』いますか？
そうです！
知っているのと
出来ている、のは
完全に別物です！！
あなたの現実が
幸せいっぱい！！なら
できているでしょう
しかし、
子供が笑わない状態なら
あなたが笑っていない
そして『笑う』とは
表情のことではなく
心の底が笑顔になれているか！！
が映し出されているということです
表面的に笑っていても
心の底が笑っていなければ
心の底の笑っていない方が
現実に現れて見せてくれているので
そこをよく観察してくださいね
わたしはこの鏡の法則を元に
今まで自分とたくさん向き合ってきましたが
他人、人間関係を通して
本当にまざまざと
自分の心の中を見せてもらいました！！
自分の気づいていない自分が
たくさん見つけることができました！！！
気づかなければ変えられません！
まずは気づくこと！！
どんな人間関係にも
投影されています！
私の場合
罪悪感、比較癖、自己卑下、完璧主義、嫉妬心、劣等感、ネガティブな思考癖、様々なべきねば
ざっとこんな感じのが
見つかりましたよ！
ものすごい量ですねぇ
笑
これらが手放せたわたしは
もうめちゃ軽い
ホントどーーーでもいいものを
かたくなに持ち続けていたんだわ〜
なんてアホらしい！！
でも、だから
今こうして
その体験談をブログ記事にすることができ
必要な方に
届けることができています！
今までの苦しい経験に感謝です！
苦しみながらももがいてくれた
過去の私にも感謝です！
そしてこうして
読んでくださる方がいるから
私が存在していられるのです
ほんとに本当に
ありがとうございます！
めっちゃ軽い幸せに向かって
心の内側を綺麗にしていきたい方は
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今日も最後までお読みくださり
ありがとうございます♪
必要な方に届きますように