次々

次は

便秘チャン

毎日でないと苦しいのに

まる二日でない

今日は芋にヨーグルト

牛乳いつもより増量で

やっぱりデナイ

明日はバナナとごぼうプラスしようかな

便秘なるとほんとツライ