お散歩 近くの薬局まで 久々にゆっくりで散歩した 日なたはめっちゃポカポカだった …しか~し 今朝… (汚い話ですすみません)笑 痔がぁ 血がでた 今度の検診でちゃんと相談しなきゃ 便秘しちゃったからなぁ 便秘しらずになりたい