ブログネタ：本当に痩せたダイエット教えて 参加中ビリーズブートキャンプを本気で一週間
プラス
お昼はウィダーインゼリー（３５Kcal）のみ
飲み物はコントレックスだけ。
朝のみガッツリ食事
夕飯は無し。食べたければにぼしか豆腐
痩せますよ。いや、ホントに。
精神力の勝負ですが。
ビリーが一週間ものなので
｢この日までに絶対痩せなきゃ！｣
の日の一週間前からやるのがベスト。
期限あると追い詰められるからね（笑）
これ難点があって、ダイエット終わると体調崩します（当たり前だ）
よく本命ライブ前にはやりますよ～←
暴れライブなら体力つけないとなのでやらんけど。
楽しいライブのため目指せ痩身！！
まずまず。