1 を経て 再婚💞

双子と豆柴のママ いろは です

会社員の夫とフリーライターの私で
世帯年収は 300 万円台後半💲

コスパ最重視のライフスタイルを

夫婦で協力して確立しつつ

ドタバタながらも楽しんでいます♪

コスパ⭕情報をこちらで共有します

趣味は、温泉、ファッション、美容️…

たまにそんなネタも投稿予定ですニコニコ

 

 

 

 

わたしが取り組んだ
シンプルな健康習慣

についてお話しします ✨

 





2歳双子の はる と ゆき の
お世話に追われながら
在宅フリーライターの毎日



気づけば、

 

体重計に乗るのが

怖くなっていました 💦



でも先日、

 

新居の玄関の

姿見に映った自分を見て
「このままじゃいけない!」

 





そこで始めた

3つのシンプルな習慣!



まず1つ目は階段生活!


エレベーターは
使わないことに 🏃‍♀️



次に飲み物チェンジ作戦!


コーヒー牛乳をお茶に変更



そして最後は野菜優先!


どんな食事でも

野菜を先に食べます 🥗



2歳の はる と ゆき も
「まねっこ」して

野菜を食べてくれるように!



まめ(愛犬の豆しば)の
散歩も、

少し遠回りをするようにして 🐕



続けているうちに
不思議と

体が軽くなってきて...



2週間後には

服が緩くなり始め
3ヶ月後には-4kgに!





正直、途中で

諦めそうになったことも...

  • 暑い日の階段がツラい
  • おやつの誘惑との戦い
  • 外食時の野菜不足



でも、

 

世帯年収

300万円台後半の我が家

高額健康食品を買ったり
ジムに通ったりはできないから
工夫が必要でした ✨



家計にも体にも優しい方法を

見つけられて
本当に良かったです 💕



夫も

「顔まわりがスッキリしたね」

と褒めてくれて

 





みなさんも、

できる事から
始めてみませんか?



わたしのように、

育児中でも続けられる方法が
見つかるかもしれませんよ!