こんにちは。マチ子です
わたしが通院している病院には、バースプランの作成があります。
事前にどんなお産を望んでいるかを助産師さんと共有し、お産に前向きになったり、ママになる準備ができるのといったメリットがあるようです。
【わたしのバースプラン】
陣痛時
■部屋の明かりは暗めにして欲しい
■内診は、必要最低限にして欲しい
■促進剤の使用は、控えたい
■呼吸法を教えて欲しい
出産時
■夫が立合いを希望
■夫にサポート方法をアドバイスして欲しい
■可能な限り帝王切開は、避けたい
■できれば吸引分娩、鉗子分娩を避けたい
■好きな音楽をかけたい
■アロマでリラックスしたい
赤ちゃんが産まれたら
■カンガルーケア希望
■夫に赤ちゃんを抱っこして欲しい
■家族で写真を撮りたい
助産師さんにきちんと伝わるように『○○だから、○○したい（したくない）』と具体的に書くことが重要みたいです。
どこまで叶うか分からないけれど、できるだけ要望通りに進めばいいな。
残りあと1ヶ月。
＃今日の振りかえり
とにかく毎日眠い。