今日も暑かったー
おにぎり(はちみつ梅、こんぶ)牛ステーキ(細切り)赤ウインナーナポリタン(冷食)ジャガイモといんげんのソテー枝豆ミニトマト
朝6時に家を出ると娘に言われ、5時起きしてお弁当用意しました
送り出してから二度寝（笑）
寝不足です
そんな7/14のお弁当
おにぎり(はちみつ梅、こんぶ)牛ステーキ(細切り)赤ウインナーナポリタン(冷食)ジャガイモといんげんのソテー枝豆ミニトマト隣の皿は次女のための置き弁
私は土曜は早あがりなので、おにぎり1個と、出勤途中のLAWSONでコーヒー牛乳？を引き換えして持参です
早あがりのあとは、最後のからだリフレ
鍼治療です
本格的な鍼治療は初めてでした
一部位打って10分くらいおいて、抜いてまた違う部位→10分を数回繰り返すのですが、遠赤外線あててポカポカなのと、エアコンの風を回すための扇風機の音と、風でカーテンが揺らめく音が心地よく、寝不足も相まってか、上手く表現出来ないんですが、別世界にいるような不思議なリラックス感を味わいました
帰り道最寄り駅まで歩いたんですが、ボーッとしててアブナイ顔してたと思います
EPARKのからだリフレ、多分8回くらい利用したと思います
お金があれば通いたいなーという院ばかりですが、中でも酸素カプセル、近所のマッサージ、今回の鍼の3箇所はローテしながら細々とでも通いたいと思ってしまいます
今日はお得活動出来てないなって思ったら、︎☝︎のからだリフレがお得活動兼ねてたのでヨシとします
おやすみなさい