今日も暑かったー
おにぎり(はちみつ梅、こんぶ)
牛ステーキ(細切り)
赤ウインナー
ナポリタン(冷食)
ジャガイモといんげんのソテー
枝豆
ミニトマト
朝6時に家を出ると娘に言われ、5時起きしてお弁当用意しました
送り出してから二度寝(笑)
寝不足です

そんな7/14のお弁当







隣の皿は次女のための置き弁

私は土曜は早あがりなので、おにぎり1個と、出勤途中のLAWSONでコーヒー牛乳?を引き換えして持参です
早あがりのあとは、最後のからだリフレ
鍼治療です

本格的な鍼治療は初めてでした

一部位打って10分くらいおいて、抜いてまた違う部位→10分を数回繰り返すのですが、遠赤外線あててポカポカなのと、エアコンの風を回すための扇風機の音と、風でカーテンが揺らめく音が心地よく、寝不足も相まってか、上手く表現出来ないんですが、別世界にいるような不思議なリラックス感を味わいました
帰り道最寄り駅まで歩いたんですが、ボーッとしててアブナイ顔してたと思います

EPARKのからだリフレ、多分8回くらい利用したと思います
お金があれば通いたいなーという院ばかりですが、中でも酸素カプセル、近所のマッサージ、今回の鍼の3箇所はローテしながら細々とでも通いたいと思ってしまいます
今日はお得活動出来てないなって思ったら、︎☝︎のからだリフレがお得活動兼ねてたのでヨシとします

おやすみなさい
