こんにちは♡
今週は1か月ぶりに健診
性別がわかるかな～と楽しみですが
体重・・・怒られないか心配です(笑)
今のところ急激な増加はない予定ですが
のんちゃんの時は
7ヵ月くらいから便秘に悩み・・・
8ヵ月からは切迫で安静なのもあって
本当に辛かったです
今回そうなりたくない！！と
妊娠初期からスムージー生活♪
今のところ快調です
スムージーは毎朝
のんちゃんと分けっこして飲んでいます！
中身はのんちゃんも飲むので
＊ヨーグルト
＊バナナ
は絶対！！
他に
＊リンゴ、パインなどのフルーツ1種
＊レタス、トマト、小松菜などの野菜１～２種
をブレンダーにポン！！
フルーツも入れているので
のんちゃんもゴクゴク飲みます
スムージー生活を始めてから
のんちゃんは生野菜を食べれるように！！
さらにのんちゃんも毎朝快便(笑)
かなり助かってます！！
ブレンダーは
レコルトのソロブレンダーを使用
2人分のスムージーを作るのにちょうど良くて
使った後は食洗機で洗えるお手軽さ！！
なのでスムージー生活も続いてます
