30歳からの新たな挑戦日記

肉体改造、ウェイトトレーニングの初心者です。
日々自分が尊敬するウェイトトレーニー達のブログや動画等を参考に自宅トレで体をいじめております。
日々の筋トレ日記にと始めましたので、気軽に温かい目でみていただけたらと思います。
宜しくお願いします。