ブログネタ：ダイエットしたことある？ 参加中私はある派
去年
半年で一気に１０キロ太ったたぢま
ダイエットって
意識している時は痩せないんだよねぇ～
フォースコリーも
ダイエットフードも
燃焼スープも試したけど
そんなのを食している時は全く痩せなかったよ
逆に太っていった気がする
で
結局
あきらめて
いつもと同じ食事をとり
心持ち量を控え目にしただけで
みるみるうちに痩せていったわ(笑)
好きなものを食べているから我慢した感が無くてストレスも堪らなかったし
腹八分目が習慣になっているのでリバウンドもないみたい
結局
半年で １２キロ痩せました
へへっ
