去年亡くなった
たぢまのお婆ちゃま
１００才だったんだよね
たいした健康に気をつけていた訳ではなく
普通に
平常心で
長生きだったの
めちゃくちゃ元気だった訳では無かったんだけど
大きな病気が無かったので
気づいたら１００才だったって感じだ
そんなお婆ちゃまの健康の秘訣は
粗食
７０才位から
毎日の食事はごはんと味噌汁だけで
おかずは一切食べていなかった
一度お婆ちゃまの食事の面倒を見た事があったけど
本当に
ご飯と味噌汁しか食って無かったよ
で
ブログネタ
ブログネタ：100歳まで生きたい？ 参加中たぢまはねぇ
そんなに長生きしちゃったら困っちゃう
だって
子供いないし
自分の面倒は自分で見なきゃなんないでしょ
腰に障害があるから寝たきり率が高いもん
理想としては
６５～７０才くらいでポックリ
ポックリ希望っ
【EQLAIR】大切な人に教えたい。ちょっと驚く100歳まで生きるための7つの秘訣
