食生活の見直し！

今日から禁酒するので、食事も変えないといけないですね😅

今までは基本的にはご飯粒を食べないでいました。

夜はお酒のつまみ、刺身や揚げ物がほとんどでした。

朝は、麺類かな・・

これからはちゃん食べるようにしないとな😅