湯あたり

温泉に入り、上がって少し気分が悪く、なんとか半分服を着て、このままでは倒れてしまいそうと、横になってしまいました。

顔から汗がじわっと出てました。

しばらく横になってから自分で車を運転して帰りました。

多分湯あたり。

途中休憩して、乳酸菌飲料飲んだりりしたけど、水分たくさんとるとトイレに行くのも面倒で、最近不足気味だったかも。はんせい。

特にその日は温泉で、お水余り飲んでませんでした。

次からは冷たいタオル頭にのせます。